Im TOSOX werden Elemente verschiedener Kampfsportarten mit Aerobic-Übungen zu einem Fitness- und Ausdauertraining kombiniert. Oberkörper, Arme, Fuß- und Beinmuskulatur werden durch die Komponenten aus dem Kickboxen gleichermaßen beansprucht und intensiv trainiert.

Das Ganze geschieht zu sehr schneller Musik, wodurch der Trainingseffekt nochmals gesteigert wird.

Weitere Infos: https//www.toso-x.com

 

 

Trainingszeit:           Freitag 20.00 Uhr - 21.30 Uhr, während der Schulferien findet kein Training statt.

 

Trainingsort:            Sporthalle des Haus KomBile  Am Dorfplatz 3  Ostrach-Magenbuch

 

Ansprechpartner:    Eugen Russ Tel. 07585 9242992