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Einführung in das Qi Gong – Energie in Bewegung

Damit wir in dieser hektischen Zeit geistig und körperlich immer bei Kräften bleiben, ist es von Nutzen, genügend Kraftreserven vorrätig zu haben.

Die Besonderheit von Qi Gong ist die Möglichkeit ein Reservoir an Energie (Qi) aufzubauen. Die gezielte Steuerung des Qi erfolgt durch das Einnehmen bestimmter Körperhaltungen, das Durchführen bestimmter Bewegungsabläufe, eine spezielle Atemführung, meditative Konzentration und das bewusste Steuern und Leiten des Qi durch Gedankenkraft.

Aufmerksamkeit und Absicht setzen die Energie in Bewegung, unterstützt durch Körperbewegung. Dieser Energiefluss regt die natürliche Regenerationskraft von Geist und Körper an. Fließt das Qi in allen Meridianen (Leitbahnen) gleichmäßig und ausgewogen, dann sind Körper, Geist und Seele im Einklang und der Mensch ist in jeder Hinsicht gesund.

Trainingszeit:	Freitag, 19:00 - 20:30 Uhr
Trainingsort:	Sporthalle des Haus KomBile Am Dorfplatz 3 Ostrach-Magenbuch
Ansperchpartner:	Eugen Russ Tel. 07585 9242992	Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.