Step & Aerobic for Fun

Einfache Schrittkombinationen werden in verschiedenen Variationsmöglichkeiten trainiert.

Die Basics können nach dem persönlichen Level gesteigert werden, bis hin zum Finale.

Tolle Beats lassen den Puls höher schlagen und machen Spaß. Dadurch werden das  Herz- Kreislaufsystem

trainiert und die Koordination geschult. Anschließend werden verschiedene Workouts zur Kräftigung der Muskulatur trainiert. 

Sanfte und effektive Dehnübungen runden die Stunde ab.

 

Trainingszeit:                       Mittwoch 20.00 Uhr - 21.15 Uhr 

 

 

Trainingsort:                        Riedhalle Burgweiler  Schulstraße 12

 

 

Ansprechpartner:               Sonja Moßmann     Lizenzierte Übungsleiterin

                                              DTB-Trainerin  GroupFitness 

                      

                                             Tel. 07585 91322     Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!